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吃綠豆糕會發胖嗎?

不會~ ~綠豆富含維生素A,B1,B2,高蛋白低脂肪。適量攝入綠豆可以清涼解毒,除煩祛熱。

綠豆糕每100克含可食用部分100克

熱量(千卡):122 B1硫胺素(毫克):. 07ca鈣(毫克):18。

蛋白質(克):15.2 B2核黃素(毫克):. 02毫克鎂(毫克):2。

脂肪(克):1.2 B5煙酸(毫克):0鐵鐵(毫克):1。

碳水化合物(克):12.7 VC維生素C(毫克):0毫安錳(毫克):. 31

膳食纖維(克):0維生素e(毫克):0鋅鋅(毫克):0.42

維生素A(微克):0膽固醇(毫克):0銅(毫克):. 19

胡蘿蔔素(微克):1.2鉀(毫克):16磷(毫克):25。

視黃醇當量(微克):69.7鈉(毫克):3.1硒(微克):0。