雞胗是壹種蛋白質含量很高的動物內臟,鉀含量高,膽固醇含量也高,減肥時可以適量食用。壹般來說,適當吃雞胗不會導致肥胖,但如果吃多了會導致能量攝入過多,也會導致肥胖,所以要把握壹個適度的原則。
畢竟雞胗是高熱量食物。吃多了會有肥胖癥狀。所以愛苗條的女生壹定要多關註雞胗。只有當妳適量食用它們,妳才能保持好身材。
雞胗的營養成分含量(每100克)
熱量(卡路裏)118.00
碳水化合物4.00
脂肪含量2.80
蛋白質(g) 19.20
纖維素碘
維生素A(微克)36.0