1.黑木耳:能潤肺補虛,養肝明目。
2.牛奶:可以補充人體所需的營養,幫助恢復肝功能。
3.橄欖油:橄欖油富含不飽和脂肪酸和抗氧化劑,有利於保護肝細胞。
4.雞湯:能提高免疫力,促進肝臟健康。
5.西紅柿:富含維生素C和胡蘿蔔素,有助於保護肝細胞。
6.茶葉:茶葉中的茶多酚可以保護肝細胞。
7.核桃:富含亞麻酸和蛋白質,對肝臟健康有幫助。
8.大棗:大棗含有大量的維生素和礦物質,對肝臟健康有好處。