護肝的方法有哪些？

保護肝臟需要養成良好的生活習慣和健康的飲食習慣。平時患者不要太累，做到勞逸結合，晚上最好不要熬夜。另外，心情很重要，壹定要保持開朗。另外，每天做壹些適當的運動。

經常喝茶，枸杞茶可以滋補肝腎，清肝明目。菊花茶可以治療肝血不足引起的幹眼癥。健康飲食，患者平時應保證健康飲食，飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜、海帶等。

少吃油膩、甜膩的食物，少吃太甜的這類食物，比如精粉，還有其他這類含糖的食物。