吃西紅柿有什麽好處？

番茄是生活中常見的食物，營養豐富，口感好。可以生吃，也可以熟吃，具有非常好的保健功能。首先，西紅柿可以健胃助消化，對脾胃虛弱、食欲不振的患者很有幫助。西紅柿含有大量的有機酸，所以對促進消化有非常好的作用。其次，吃西紅柿對保護男性前列腺有非常好的作用，因為西紅柿中含有豐富的番茄紅素，可以有效降低前列腺炎和前列腺癌的發病率。最後，西紅柿還有美容、延緩衰老的作用，西紅柿中含有豐富的鐵、鎂、鈣、鉀等微量元素，對增強免疫力也有幫助。