膨化食品有哪些危害？

1.膨化食品的配方導致其營養成分以碳水化合物為主，高脂肪、高熱量、高鹽、高糖、高味精。有資料顯示，膨化食品的脂肪含量約占40.6%，熱量高達33.4%。對於需要豐富均衡營養才能茁壯成長的孩子來說，長期食用膨化食品肯定會對他們造成影響。

2.大量食用膨化食品，容易造成孩子有飽腹感，影響正常飲食。很多營養素得不到保證和供給，容易出現營養不良。

3.膨化食品的脂肪含量特別高。吃多了會造成體內脂肪大量堆積，容易肥胖。調查還發現，肥胖兒童對膨化食品的攝入量和偏好明顯高於正常兒童。