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如何正確食用魚腥草才能發揮其藥用價值?

如何正確食用魚腥草?

1,魚腥草燉豬肺湯

將洗凈的魚腥草50g,豬肺100g,陳皮3片,蜜棗4個壹起放入鍋中,加入適量的水,大火燒開,燉兩個小時,最後加入調料。可清肺熱、解毒排膿,適用於長期吸煙、咳嗽咳痰者。

2、魚腥草泡水喝

放10g魚腥草。在杯子裏,用開水沖泡,10分鐘左右就可以喝了。可以反復沖泡,每天喝7~8杯,可以達到瘦身的效果。也可以將鮮魚腥草洗凈,瀝幹水分,然後搗碎,加適量開水煎煮,水開後濾渣取汁飲茶,有利尿排膿、清熱解毒的功效。