現在是夏天,自制的果汁和奶昔很受人們的歡迎。
把妳喜歡的水果和牛奶倒入榨汁機裏,等幾分鐘就好了。
喜歡酸甜口味的可以把牛奶換成酸奶,喜歡甜味的可以在牛奶中加入蜂蜜。
盡量選擇成熟的水果,會比較甜,沒有澀味。
還要註意的是,有些東西不能混著吃,比如橘子和牛奶,香蕉和酸奶。