每100克糯米:
總熱量:97卡路裏
總脂肪:0.19g。
多不飽和脂肪酸:-
單不飽和脂肪酸:-
膽固醇:-
鈉鹽:-
總碳水化合物:21.09克
膳食纖維:1g
糖:0.05克
蛋白質:2.02克。
維生素a:-
維生素c:-
鈣:-
鐵:-
每100白米飯:
總熱量:115卡路裏
總脂肪:0.3g。
鈉鹽:62毫克
總碳水化合物:26克
膳食纖維:0.3g。
糖:-
蛋白質:3克
鈣:7毫克
鐵:1.3毫克