在中醫學中，食物被歸類為寒性、涼性、溫性和熱性四性。小青柑被歸為涼性食物，具有清熱解毒、消暑止渴的功效。涼性食物通常適用於體內有火熱癥狀的人群，可以起到降火清熱的作用。小青柑所含的維生素C、果酸和纖維素等成分有利於這些作用的實現。對於體質虛寒或脾胃較弱的人來說，過量食用涼性食物可能會導致不適，建議在適量的前提下食用小青柑，以免影響身體健康。