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如何喝蘋果醋減肥最好?

1.直接喝。

2.加冰或混合沙冰飲用,口感清爽。

3.當與橙汁混合時,它具有獨特的風味和更豐富的營養。

4.做水果沙拉時,加入適量的蘋果醋,不僅口感更好,還有助於吸收水果中的維生素和微量元素。

5.在半杯溫水中加入壹茶匙蘋果醋和壹茶匙蜂蜜,攪拌均勻即可飲用。每天壹次,最好是飯後,蘋果醋也可以作為醬汁或調料。

6.蘋果醋和雞蛋,壹個生雞蛋在壹瓶蘋果醋裏泡兩天,然後攪拌均勻,去掉蛋皮。每天喝壹茶匙(加蜂蜜)可以補鈣。但孕婦不宜常喝。