2、北極光可以做成很多好吃的菜來吃，不僅可以做成壹些湯，還可以做成鹵菜。當然，北極光也可以用來蒸。吃法多種多樣，可以根據大家平時的喜好來制作。但需要註意的是，北極魚壹定要經過加工，徹底煮熟後才能食用。
3.吃北極魚可以提高免疫力。很多免疫力低下的人，平時吃點北極光就能調節。此外，北極魚還能促進骨骼的生長發育，防止貧血癥狀的出現。它帶來的各種保健作用不言而喻，所以北極光很健康，但是需要熟食。