燕麥粥怎麽煮？

燕麥片如何制作\x0d\材料:適量燕麥片\x0d\輔料\x0d\適量水\x0d\步驟\x0d\將水倒入鍋中。\x0d\煮沸並加入麥片。\x0d\煮，加糖和蜂蜜。\x0d\\x0d\補充\x0d\燕麥粥煮成的粥含有豐富的鎂和維生素B1，還含有磷、鉀、鐵、泛酸、銅和纖維，可降低膽固醇，對脂肪肝、糖尿病、便秘等有輔助療效。未煮過的燕麥麩含有豐富的鎂、維生素B1、磷和鉀，還含有鐵、鋅、葉酸、泛酸和銅。燕麥片可以改善血液循環，促進傷口愈合。\x0d\燕麥在降低血壓和膽固醇、防治大腸癌和心臟病等方面的醫療價值和保健功能得到了國內外醫學界的認可。