成分詳情:
米飯1壹碗西紅柿1，雞蛋2個，土豆1，大蒜2瓣，有機醬油。
練習:
1，先調個醬:2個醬油+半勺醬油+1勺飛油+1勺番茄醬+少許鹽和糖+1勺澱粉和半碗清水拌勻。
2.鍋裏燒熱油，倒入蛋液至熟，再將土豆炒熟，放入蒜末和西紅柿丁，炒至軟，放入1碗米飯和雞蛋，倒入醬汁煮2分鐘，即可出鍋食用！濃郁好吃，番茄汁包裹的米飯會爆，壹碗都不夠吃！