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如何燉排骨和山藥的最佳竅門?

妳好,朋友,

首先,把豬排清洗幹凈,切成小塊。

將山藥去皮洗凈,切成滾刀塊,

豬排用清水浸泡30分鐘,去除血腥味。

將蔥、姜切片,枸杞用清水浸泡備用,

將排骨撈出放入鍋中,加入排骨兩倍的冷水,

大火燒開,撇去浮沫,放入蔥、姜、料酒,轉小火,燜30分鐘,放入山藥片。

燉30分鐘,直到山藥軟爛。

烹飪前加入適量的鹽和胡椒調味。

放入碗中,撒上泡好的枸杞。

排骨和山藥味道很好。

營養價值也很高,

更有利於人體吸收和健康,謝謝,謝謝。