材料:大豆150克，排骨600克，大頭菜，姜，少許鹽。
練習:
1，黃豆洗凈，黃豆用清水浸泡半小時，洗幹凈備用；
2.把壹盆涼水放入姜中，姜可以去腥。大火煮到排骨後，再煮幾分鐘；
3.將上顎洗凈，切成3-4厘米長的排骨。
4.燒開水，放入排骨、姜、泡好的黃豆，小火燜20分鐘，轉小火燜壹個半小時，撒上蔥，加鹽調味。
美食點評:此湯富含優質蛋白質、鈣和維生素，礦物質有利於胎兒大腦和骨髓的發育。