糖尿病、高血壓患者喝點靈芝湯有好處。靈芝本身的保肝作用，還可以減輕或防止壹些口服降糖藥對肝臟的損害。靈芝可以提高人體免疫力，所以家裏長輩可以多喝靈芝水，家裏所有成員都有必要喝點靈芝水。
特別提醒:上火不宜過多。
但是有個前提，就是要買優質的靈芝產品。如果是劣質劣質產品，就不要天天喝，但是壹次也不要喝。服用劣質靈芝產品，不僅對身體有害，還會大大損害身體的各項機能。所以大家在購買的時候壹定要註意選購優質的靈芝產品！
1，采摘幾朵新鮮的洛神花，洗凈去掉裏面的果實，浸泡幾分鐘，將洛神花放入杯中，直接倒入開水中，涼茶會很快舒展開來，散發出壹股清香，紫色的花茶味。冷卻到合適的溫度，加入蜂蜜即可飲用。
2.將洛神花洗凈，去掉裏面的核，留下花基，然後用鹽腌七個小時，然後在鍋裏加水用小火煮，撒上壹些冰糖壹會兒，把白糖攪拌壹下，煮熟即可。喝之前拿出來過濾壹下。