原因:
食物進入胃，需要消化1 ~ 2小時才能慢慢消除。如果飯後馬上吃水果，水果會被之前吃過的食物擋住，無法正常消化。
擴展數據
吃水果的最佳時間:
吃水果的最佳時間是飯前1小時。因為水果屬於生食，吃完生食再吃熟食，不會增加體內的白細胞數量，有利於保護人體免疫系統。
人民健康網-飯後不要吃水果。飯後六大習慣等於慢性自殺。
人民健康網-飯前吃水果1小時最好在正確的時間做正確的事！