可以每天用37度的溫水泡溫泉20分鐘，加速血液循環，促進消腫。
另外，肛門周圍的清潔也很有必要。從而防止細菌等再次汙染傷口。建議購買手持面巾，可以在排便後清潔肛門，避免紙擦帶來的痛苦，也可以更好的清潔傷口。如果恢復後需要坐著工作，可以買壹個懸浮透氣墊，保持肛門通風，加快恢復，減少疼痛。如果沒有這些東西，可以去醫院或者淘寶買。
最後，有問題及時就醫。祝妳早日康復。