孕婦可以吃沙果嗎？

“孕婦可以適量吃沙果。因為山楂營養價值高，富含蛋白質，可以為胎兒發育提供營養，增加孕婦的身體抵抗力。砂仁含有豐富的膳食纖維，可以潤腸通便，預防孕期便秘和痔瘡。山楂含有多種維生素和礦物質，如鈣，能促進胎兒骨骼發育，預防骨質疏松。山楂中含有鞣酸，可預防孕期牙周病。因為山楂還有健脾開胃的作用，可以增加孕婦的食欲。但如果大量食用沙果，可能會引起胃酸分泌過多，從而引起孕婦胃酸反流的癥狀。”