減肥的效果因個人情況而異。新陳代謝快，護理好的壹般能瘦5斤左右，新陳代謝慢，護理不好的壹般能瘦2斤左右。需要咨詢醫生，根據自身情況了解。
荷葉茶不能直接減肥，但有助於促進新陳代謝，減輕水腫，幫助消化。合理的飲食加上適當的運動，可能會有壹定的減肥效果。但減肥計劃要根據個人情況制定，不宜過於追求速效，以免對身體產生負面影響。建議先咨詢醫生或專業減肥機構。