1、先用剪刀剪掉幹沙蟲，再用牙刷把裏面的沙子擦幹凈，千萬不要弄濕。
2、然後將鐵鍋燒至紅色，不要放油，沙子會很難清除，把幹沙蟲放入鍋中炸至金黃色。
3、然後把幹的沙蟲放入碗中，用清水迅速沖洗幹凈，會有沙子沈到底部，這樣沙蟲的沙子就可以完全去除了。
4、洗凈的沙蟲可以在清水中焯半小時。
5、壹般浸泡半小時左右，等沙蟲幹浸軟即可。把沙蟲泡幹之前，建議把沙蟲的小尾巴捏掉，往裏面搓。可能有殘留的沙子，將其清除。