2.椰棗的營養價值極高，被譽為百果之王。其主要成分包括:蛋白質、脂肪、糖、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P、磷、鈣、鐵和氨基酸。不僅能促進女性荷爾蒙的分泌，還具有健脾和胃、養血安神的功效。
3.約會可謂是女人的福氣。它們有補氣、補血、美容養顏的功效，食用方法很多，可入藥、食療、泡茶。