成分:菠蘿蜜核，水。
1，準備壹盒好吃的菠蘿蜜，吃完不要扔掉果核，清洗幹凈。
2.在奶鍋裏加入適量的水，加入菠蘿蜜核。
3.蓋上蓋子，用中火煮沸。
4.避免開水溢出，不要蓋緊鍋蓋，繼續煮15 ~ 20分鐘。
5.清水變暗紅色時關火。
6.菠蘿蜜核很容易被刺破。