吃山楂片有什麽好處？

山楂片是壹種休閑食品。飯前吃開胃菜，飯後消化，但不管怎麽吃都不要過量。山楂片還含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵、維生素C等營養成分，食用後有增進食欲、幫助消化、減肥、降血壓、降血脂的作用。此外，山楂片和牡丹皮含有大量的糖分。孩子吃多了，血糖會維持在較高水平，感覺不到餓，會影響進食。長期大量食用會導致營養不良和貧血。糖尿病患者不宜食用，但可適當食用山楂鮮果。註意飯後及時漱口刷牙，以免傷牙。