但是美國杏仁不是。美國杏仁中的細胞壁結構會阻礙身體對脂肪的吸收，阻止妳發胖。而且可以，嗯嗯，豐胸。哦，邪惡。多吃點。
長壽果？每公斤山核桃仁相當於5公斤雞蛋或9公斤鮮奶。每100克檳榔可產生670千卡熱量，是同重量谷物的兩倍。
所以不要多吃，尤其是晚上，註意規律運動，保持良好的睡眠，因為良好的睡眠可以讓妳的新陳代謝更好更快。