腦神經恢復應該吃什麽食物？

大豆含有豐富的蛋白質，有補髓、補血、益智的作用。對用腦過度、神經衰弱、失眠健忘有很好的效果。核桃高蛋白高脂肪，對腦神經有好處。

是神經衰弱的輔助治療劑。黃花菜有安神、利尿、消腫的功效。除了蛋白質，還應該吃壹些富含維生素B和維生素C的食物，以及富含膽堿的食物。杏、香蕉、葡萄、橘子、魚、蔬菜也有壹定的功效。還有芹菜和黃豆，可以補髓養陰，提神健腦。