高血壓患者在飲食上應該註意什麽？

高血壓可用的食物包括:第壹是富含鉀的食物，包括蔬菜、水果、土豆、蘑菇等。二是富含鈣、維生素、微量元素的食物，包括新鮮蔬菜、水果、瘦肉等。第三是富含優質蛋白質、低脂肪、低膽固醇的食物，包括脫脂奶粉、魚類、豆制品等，這些都是高血壓可供選擇的食物。適當飲用鹿鼎茶有助於降低血壓，但對於高血壓患者，也要適當增加鎂的攝入，保證維生素充足，限制飽和脂肪酸，適當增加多不飽和脂肪酸，限制鈉鹽，戒煙限酒。