白菜和海帶可以壹起炒嗎

白菜和海帶是可以壹起炒的，兩種食物之間沒有沖突，人體可以同時吸收兩種食物的營養成分，而且壹同食用對腸胃健康更好。

主料

白菜400克、海帶200克

輔料

鹽2克、豬油15克、調味鮮2克

步驟

1 備白菜清洗切塊

2 拌好的海帶少許

3 鍋裏放豬油燒熱倒進白菜炒勻

4 放點鹽

5 將白菜炒熟

6 再倒進入好味的海帶炒勻

7 翻炒幾下

8 最後調點調味鮮提鮮即可。