1.茶喝多了容易醉,造成鈣流失。
2.喝不合適的茶容易引起腸胃不適。比如腸胃不好的人,不建議喝太多的茶,喝發酵程度相對較輕的綠茶、烏龍茶。可以喝高度發酵的紅茶,普洱熟茶,老生普。
3.喝有添加劑的茶,農藥殘留超標的茶,也是有害健康的。