早餐吃銀耳黑木耳壹起喝米糊有關系嗎？

早餐喝銀耳黑木耳米糊很好，營養價值高。這兩種木耳含有相似的成分，壹起食用不會引起任何不良反應。黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等作用。可抗凝血、抗血栓、降血脂。黑木耳的作用是降低血液粘度，軟化血管，使血流通暢，減少心血管疾病的發生。黑木耳還具有很強的吸附作用，經常食用有利於及時排出體內產生的垃圾。黑木耳對膽結石、腎結石也有很好的溶解作用。黑木耳由於含有植物生物堿，具有促進消化道和泌尿道各種腺體分泌的作用，能與這些分泌物協同催化結石，潤滑腸道。