雀卵有什麽養生作用？

麻雀的蛋並不比肉差，尤其是作為強精食物也有效。雀卵雖然很小，但是，壹天吃三個可以得到充分的效果。由此可見，它的效力相當強。

由於雀卵具有補腎作用，因此，自古以來，男性的玉莖不勃起或缺乏勃起力時經常吃。此外，雀卵也具有補血的作用。所以，女性的貧血、閉經、帶下都可以食用。

食用方法是：把生蛋直接拿出來吃，或者煮食也可。壹天三次，在空腹時食用，對治療男性的陽痿、早泄，女性的貧血、閉經、頭昏有效。