糖尿病患者晚上可以吃薏米粥和玉米粥嗎？

大麥、玉米都是粗糧，富含纖維，促進腸道蠕動。與大米和小麥相比，它們的血糖指數較低。是糖尿病患者的理想食品。不過它們也是主食，澱粉含量不是很低，可以作為主食。作為補充餐，它們應該在睡前2小時吃。註意少量或少吃，剛緩解饑餓感，飯後運動或散步半小時左右。粥和幹糖都是由糧食的多少決定的，和有沒有水關系不大。如果煮的太爛，短時間內糖分可能會漲的更快，所以不能煮的太爛，煮的好就行。祝妳壹切順利，早日康復。