經期還能喝檸檬水嗎？

經期可以喝檸檬水，因為檸檬水主要富含維生素C，對月經沒有影響。建議註意飲食清淡，禁止辛辣刺激性食物，註意經期清潔衛生。

經期保養:

1.生理期盡量不要洗頭。如果非要洗，盡量中午洗，洗完頭馬上吹幹。

2.生理期註意保暖，就是少吹空調；

3、忌喝冷飲，喝冰水會使臟血無法順利排出；

4、吃甜食可以幫助臟血的代謝；

5、好好休息，不要太情緒化，避免洗澡。