小蘇打水可以長期喝嗎？

小蘇打水類似於常見的碳酸飲料，也含有碳酸氫鈉。建議不要長期飲用。經常喝小蘇打水會增加鈉的攝入，增加高血壓的風險；同時，小蘇打水通常需要加糖來掩蓋原有的苦味，對牙齒不好。

蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以是自然形成的，也可以是弱堿泡騰片、蘇打泡騰片、機器人工生產的。蘇打水含有弱堿性，在醫學上可以殺菌外用。除了碳酸氫鈉，天然蘇打水還含有許多微量元素，所以是壹種很好的飲料。