枸杞壹把，紅棗5顆，冰糖。
工作方法
1.鍋中倒入適量水，加入所有原料，燒開。
2.轉小火，加入冰糖，煮5分鐘。
技巧
1.這種茶可以作為熱飲或冷飲。冬天可以放壹塊姜壹起煮，可以很好的驅寒。夏天放壹些菊花在壹起，放在冰箱裏冷卻後做冷飲也是不錯的。2.紅棗和枸杞有很好的護肝作用，熬夜的人平時可以多吃。感冒、發燒、身體發炎、腹瀉的人要謹慎飲用。