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紅豆薏米蓮子粥早上可以吃嗎?

紅豆薏米蓮子粥早上可以吃。

紅豆糯米蓮子粥食材:無心蓮子10,糯米25g,紅豆15g,糯米15g。

紅豆薏米蓮子粥的方法和步驟;

1、蓮子、紅豆、薏米用清水洗凈,浸泡半小時;

2.鍋中加入適量的水,燒開;

3.加入泡好的蓮子、紅豆、大麥;

4.大火煮半小時,加入洗凈的糯米;

5.中火煮半小時,開始用勺子攪拌;

6.煮出黏黏的感覺,端上桌。