2、雞胸肉的熱量不是很高，可以經常食用，可以增強人體免疫力，還可以加速體內膽固醇的代謝。減肥期間可以適當食用，可以補充營養，對減肥效果不大。
3.雞腿熱量(以100g可食用部分計)為181大卡(757千焦)，其中雞皮30卡，去皮減少30卡，剩下150卡。每100克雞腿的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每日總熱量的8%。