1.準備好壹杯茶水和小葉苦丁茶。
2.取適量的小葉苦丁茶放入過濾茶篩中，浸泡在沸水中約3-5分鐘。
3.取出茶葉，小葉苦丁茶即可飲用。
4.可以根據個人口味加入適量的蜂蜜或檸檬汁來調味。
5.壹天最好不要超過3次，每次飲用不宜過多。
註意事項：
1.喝小葉苦丁茶時應註意體質，過敏者慎用。
2.孕婦、哺乳期婦女和小孩不建議飲用。
3.不要把小葉苦丁茶與藥物混合使用，以免影響療效。
4.飲用前最好先咨詢醫生。