食物準備
1.將豆子洗凈,去籽,洗凈切成小塊;
2、肥肉和瘦肉分開,肥肉切小塊,瘦肉切大塊;
3.準備好幹辣椒、姜、蔥、蒜切片。
練習步驟
1,將肥肉塊放入鍋中,用小火慢煎肥肉油,煎至金黃色;
2.加入瘦肉,炸至表面微金黃,炸幹;
3.放入豆子,炒至豆子表面有微皺,確認熟了;
4.幹辣椒和蔥、姜、蒜翻炒,加鹽、蠔油、醬油、料酒、雞精調味,加醬油上色;
5、豆角加水,放上南瓜塊,蓋上蓋子,大火燒開,轉中火15分鐘,開蓋,大火收汁;
6.烹飪前撒上蔥花和蒜末,拌勻。