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如何做好飯,健脾木鐸湯的家常做法

材料

材料:泥鰍200克,瘦肉100克,

輔料:大棗(幹)10g,黃芪15g,

調料:姜3克,鹽2克。

工作方法

1.紅棗泡去核;

2.將黃芪和大棗洗凈;

3.將瘦豬肉放入沸水鍋中煮五分鐘,撈出洗凈;

4.將泥鰍用開水燙壹下,用清水沖洗幹凈;

5.去內臟,洗凈,擦幹;

6.將泥鰍放入油中炸至兩面微黃,撈起放入盤中;

7.湯鍋燒開適量水,放入泥鰍、瘦肉、生姜、黃芪、紅棗;

8.燒開後繼續小火燉3小時左右,加入姜和鹽。