2.增強免疫力:枸杞含有多種氨基酸、維生素和微量元素，有助於增強人體免疫力。
3.抗衰老:枸杞富含多種抗氧化物質，能抑制自由基的產生，減少細胞的氧化損傷，有效延緩衰老。
4.降血糖:枸杞中的多糖可以降血糖，幫助糖尿病患者。
5.保護肝臟:枸杞能促進肝細胞的新陳代謝和再生，保護肝臟。
6.增強精神，改善睡眠:枸杞泡水喝，可以提高人體興奮性神經遞質的水平，從而使人更有精神。同時，枸杞還能有效穩定情緒，改善睡眠。