寒涼，有降燥、清涼解熱、溶脂、潤膚降火的作用。如果皮膚酸痛，年輕人長痘，可以生吃山竹，或者用山竹煲湯。柚子味酸甜，性寒。具有理氣化痰、潤肺清腸、順氣去油解悶的作用。是清火上品，長期食用有美容的功效。甘蔗。健脾利尿
甘蔗有解熱止渴、生津潤燥、調中寬膈、降氣止嘔、助脾胃、利尿滋補的功效。除了水果可以降火，上火喝茶也是不錯的選擇，比如亦舒蒲公英根茶，降火去火效果很好。