據我所知，七個月寶寶輔食食譜壹天的時間安排如下:
1.早餐:母乳或配方奶配米粉、蔬菜泥、水果泥。
2.早上的飯菜:母乳或者配方奶，可以加壹些手抓的食物。
3.午餐:母乳或配方奶，有米飯、肉醬、蔬菜醬、水果醬。
4.下午的飯菜:母乳或者配方奶，可以加壹些手抓的食物。
5.晚餐:母乳或配方奶，有米粉、肉醬、蔬菜醬、水果醬。
6.睡前餐:母乳或配方奶。