孕婦可以吃海蝦嗎？孕婦可以吃海蝦嗎？

1，孕婦可以吃蝦。蝦富含蛋白質，其蛋白質結構容易被人體消化吸收。懷孕期間，由於胎兒的需求越來越大，如果母體攝入的蛋白質不足，就可能發生低蛋白血癥，不僅影響自身健康，還會影響胎兒的生長發育。

2.蝦含有豐富的鎂，對調節心臟活動有重要作用。適當吃蝦有利於預防孕期高血壓。海蝦含有豐富的鈣，是孕期胎兒生長所需要的，也是孕婦自身的營養需要。適當吃海蝦可以很好的補充。蝦青素是蝦中非常重要的物質，是目前發現的最強抗氧化劑，可以有效輔助治療孕期貧血。