胡蘿蔔還可以搭配哪些蔬菜更有營養？

胡蘿蔔是壹種超級蔬菜，它含有壹種非常特殊的營養成分——胡蘿蔔素。很多食物可以搭配在壹起，營養豐富，特別好吃。它也可以用作美味營養的胡蘿蔔汁。

恰當的搭配:

胡蘿蔔、黃芪、五花肉、山藥能補虛消食。

黃芪是中藥，具有健脾益氣的作用。與山藥、豬肚、胡蘿蔔搭配，能增加營養，補虛壯肌。特別適合脾胃虛弱、消化不良、形體消瘦的女性食用。

胡蘿蔔的營養價值，蔬菜需要健康才有營養，蔬菜的相互搭配很重要。如果搭配不健康的食物，會引起腹瀉或食物中毒。