月經期間可以喝蜂蜜蜂蜜水嗎？適合來月經嗎？

1，經期可以喝蜂蜜水。蜂蜜含有豐富的維生素、微量元素和礦物質，對經期女性有幫助，可以增強免疫力，避免疾病。從理論上講，蜂蜜屬於溫性食物，可以緩解痛經，改善月經量，緩解腹痛等癥狀。

2.蜂蜜營養價值高，具有消炎、美容養顏、潤腸消食的作用。早上空腹喝蜂蜜水有利於潤腸通便，緩解便秘，但對於糖代謝紊亂和糖尿病的女性，建議盡量少喝。蜂蜜中含有壹定量的雌激素，對於子宮肌瘤、乳腺增生等雌激素水平較高的女性，應謹慎飲用。