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綠豆湯要熬多久?

提前壹晚泡冷水。

綠豆湯是以綠豆和水為主要原料的湯,具有解渴消暑的功效。綠豆湯營養豐富,是壹種經濟價值和營養價值都很高的湯。

註意事項:

喝綠豆湯可以預防中暑,治療食物中毒等。對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒也有壹定療效。但是寒性體質的人不適合飲用。

寒性體質的人表現為四肢冰冷,腰腿冷痛,腹瀉,大便稀溏。吃綠豆會加重癥狀,甚至導致腹瀉(嚴重者脫水)、氣血凝滯引起的關節肌肉疼痛、胃寒脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。