懷孕了可以吃三文魚嗎？妳不能生吃鮭魚。

孕婦可以吃三文魚。孕婦吃三文魚可以明顯減輕產後抑郁，減輕水腫。所以孕婦可以吃三文魚，但不要很多，也不要生吃。生三文魚可能含有寄生蟲，對寶寶的發育不利。

孕婦吃三文魚的註意事項

1，不要和高酸食物壹起吃，否則營養不被吸收。

2.過敏體質的孕婦要謹慎食用三文魚。

3.註意挑選新鮮衛生的三文魚。

4.孕婦盡量不要吃生三文魚。三文魚刺身屬於寒性食物，如果處理不當或者魚肉不新鮮，容易產生細菌和有害物質，造成食物中毒。