蘋果:蘋果含有豐富的膳食纖維和果膠，有助於保護胃壁，消化良好。
柚子:柚子甜而不膩，對胃有調理作用，有助於緩解胃痛。
芒果:芒果含有豐富的維生素和營養成分，可以有效的抗炎，保護腸胃。
香蕉:香蕉柔軟易消化，富含鉀和鎂，對腸胃有舒緩作用。
當然，每個人的具體情況不壹樣，所以建議在吃水果之前咨詢壹下醫生，確保不會對妳的腸胃造成進壹步的傷害。